打开终端工具,输入下面的命令: sudo /usr/sbin/softwareupdate --ignore "macOS Catalina" 输入完按回车键,然后输入密码完成执行。 打开更新提醒: sudo /usr/sbin/softwareupdate --reset-ignored 输入完按回车键,然后输入密码完成执行。 ,